原子習慣 ~ 4 步驟，帶出卓越人生！
2,037 觀看, 2022-04-06
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1.
2022年改變我生活的7本書📕
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2.
《Show Your Work 點子就要秀出來》
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3.
《Getting Things Done 搞定》
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4.
《Make Time 生時間》
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04:13
5.
《How to take smart notes 卡片盒筆記》
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05:20
6.
《The Gap and the Gain》
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7.
《The Obstacle is the way》
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8.
《Find Your Why 找到你的為什麼》
播放影片: https://training.xms.tw/media/1684
在影片中分享的 7 本書，徹底改變了講者原本的生活，讓她做事變的更有效率，心態也更正面，很值得你參考喔！
- 《Show Your Work 點子就要秀出來》
分享創作的過程，你會同時精進這個領域的技術，然後也會吸引到對這個過程有興趣的人。
這本書徹底改變講者對「創作」的看法，變得有勇氣開始經營 Youtube，不再擔心不知道要分享什麼，或是內容不值得分享。
- 《Getting Things Done 搞定》
當你把所有任務都分到他們該去的地方之後，你才知道有哪些事情是你現在真正可以做的，
那有了這些明確的行動之後，你自然就可用很高的效率完成更多事。
這樣簡單的原則徹底改變了講者過去做事情的方法，解決了很多想做的事情，但卻是每天想到什麼就做什麼，甚至是拖延、不知道從何開始、生活過得很混亂困擾。
想瞭解更多？可以參考這部影片
https://www.youtube.com/watch?v=PIkCARsL3Q8
- 《Make Time 生時間》
這本書不是要教我們如何生出更多時間來做更多事，而是告訴我們「如何把時間留給對自己來說最重要的事」，避免有時候完成很多事情，但好像又說不出來到底做了哪些重要的事。
書中提到「每日精華」這個方法，就是每天寫下「當日要完成的一件最重要的事」，必須是自己發自內心想要做的，這可以讓我們確保自己有花時間在做重要的事。
想瞭解更多？可以參考這部影片
https://www.youtube.com/watch?v=vI9tB303mEg
- 《How to take smart notes 卡片盒筆記》
這本書徹底改變講者做筆記的方法，做出有用的筆記，在未來回來看這個筆記的時候，可以快速掌握我當初吸收的那些內容。
卡片盒筆記的精髓就是可以很簡單的建立筆記之間的關連性，平常看到有共鳴的內容時，就做一些筆記，然後思考這個筆記跟之前做過的筆記有沒有相關，如果有，就把新舊筆記加上連結。隨著時間累積，同一主題的筆記就會增加，接著再從這些筆記去分類和整理，就會更容易寫出一篇文章，或產生更多有創意的內容。
想瞭解更多？可以參考這部影片
https://www.youtube.com/watch?v=UOSUili5Z9g
- 《The Gap and the Gain》
這本書主要在說，我們在「衡量成功」時，不應該和未來理想的自己做比較，因為那只會讓我們注意到和理想之間的差距，而變得不快樂。
因此，我們應該專注在「和一開始的自己」做比較，這才會讓我們意識到自己的進步，而感覺到滿足。
- 《The Obstacle is the way》
面對困難的時候的心態，是一個負擔，或者是麻煩，還是我可以從這個困難獲得什麼樣的成長機會呢？講者特別喜歡書中提到的 3 個觀點：- 學會分辨哪些事情是可以控制 or 不能控制的
如果事情不是自己能控制的，像是別人的想法或行為，那與其在意，還不如放下它讓生活繼續前進；但假如是自己可以控制的，就要盡最大努力把這件事完成。這個觀念能讓人更不容易受到情緒的影響。
- 練習客觀看待事物
遇到困難時，我們容易受到情緒影響而難以解決問題，這時可以想像成「朋友帶著你遇到的問題來找你求助」，這會讓人比較容易從客觀理性的角度分析事情，進而想出解決辦法。
- 從每一次的困難中找到至少一個成長的機會
每個困難的任務都是一次成長的機會，因為當解決了問題，就代表我們又比原本的自己更進步了，有了這個心態，就會讓我們更能重新振作、突破困境。
想瞭解更多？可以參考這部影片
https://www.youtube.com/watch?v=PRyk3KWPEbA
- 學會分辨哪些事情是可以控制 or 不能控制的
- 《Find Your Why 找到你的為什麼》
這本書讓講者找回每天生活的意義，促使她開始思考自己到底想要做什麼，又要怎麼讓生活變得更好。所以如果你覺得人生有點失去方向，有種過一天是一天的感覺，推薦可以閱讀這本書，幫助你找回對生活的熱忱。
想瞭解更多？可以參考這部影片
https://www.youtube.com/watch?v=M3yN_kj2tbk
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2022年改變我生活的7本書📕
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《Show Your Work 點子就要秀出來》
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3.
《Getting Things Done 搞定》
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4.
《Make Time 生時間》
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5.
《How to take smart notes 卡片盒筆記》
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6.
《The Gap and the Gain》
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7.
《The Obstacle is the way》
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8.
《Find Your Why 找到你的為什麼》
- 位置
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- 資料夾名稱
- 思維成長
- 發表人
- 吳明穎
- 單位
- 台灣數位訓練課程
- 建立
- 2023-03-07 11:22:27
- 最近修訂
- 2023-03-07 11:22:45
- 長度
- 10:02
- 引用
- 1
- 來源
- https://www.youtube.com/watch?v=TNWHuM_2Idg